Что такое аминокислоты?
Аминокислоты – это строительный материал для построения всех белковых молекул организма. Как дом состоит из кирпичей, так белок состоит из аминокислот. В бодибилдинге и фитнесе аминокислоты очень важны, потому что мышцы практически полностью состоят из белка. Организм использует их для собственного восстановления, наращивания мышечной массы, выработки различных ферментов, гормонов и антител.
